관절염2 류마티스 관절염 손목 치료법 및 증상 정확히 알아보자 ◎ 류마티스 퇴행성 집에서도 치료를 1. 파라핀 치료 손가락 관절염 치료를 위해서 병원에서도 많이 시행하는 방법이다. 관절염으로 인해 통증이 있는 손가락에 균일한 온도의 열찜질을 하기 위해서 시행하는 치료인데, 촛농을 45~50도 정도의 열로 녹여서 손가락과 손에 동시에 씌우는 방법의 치료를 말한다. 가정용 파라핀 기계를 구입하여 사용해 보셔도 괜찮다. ▶ ▶ ▶ ▶ 류마티스 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 2. 온찜질 파라핀 역시 온찜질이라고 할 수 있지만, 온찜질만 하여도 관절염 증상을 치료하는데 많은 도움이 된다. 따뜻한 물을 받은 손을 담그고 있는것 만으로도 훌륭한 치료가 되고, 수건에 따뜻한 물을 적셔서 손 위에 올려 놓으셔도 된다. 화상을 입지 않는 범위 내에서 열찜질을 해주는 어떠한 방법도 전.. 2023. 11. 9. 발바닥 통증의 원인 ▣ 족 저 근 막 염 이 란 ? 족저근막은 발바닥을 지지하는 두꺼운 결합조직으로, 발의 아치를 유지하고 발에 전해지는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이 발바닥 근육을 감싸고 있는 족저근막의 퇴행성 변화로 변성이나 염증이 발생한 것을 족저근막염이라고 합니다. ▶ ▶ ▶ ▶ 치료 코어운동 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ ◎ 원 인 구조적으로 발바닥의 아치가 정상보다 낮아 흔히 평발로 불리는 편평족이나, 아치가 정상보다 높은 요족(cavus) 변형이 있는 경우 족저근막염이 발생할 가능성이 높습니다. 또한 다리 길이의 차이, 발의 과도한 회내(발뒤꿈치의 바깥쪽 회전과 발목의 안쪽 회전의 복합 운동) 변형, 하퇴부 근육의 구축 또는 약화 등이 있는 경우에도 족저근막염을 유발할 수 있습니다. 족저근막의 발뒤꿈치뼈 부착 부.. 2023. 7. 17. 이전 1 다음
