생활건강57 척추 협착증 운동법 및 치료법 ◈ 척추 협착증 초기치료 통증이 심해 허리를 펴기 힘들고 걷기 힘든 정도라면 치료가 필요한 수준이다. 대게 허리가 아프면 허리디스크라고 생각하기 쉽기 때문에 정확한 검사를 통해 적절한 협착증치료법을 진단받는 것이 좋다. ▶ ▶ ▶ ▶ 척추 협착증 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 만약 허리가 아파도 방치하거나 유튜브를 비롯한 콘텐츠를 보고 본인에게 맞지 않는 운동을 하게 된다면 악화되기 쉽다. 적절한 치료를 받지 않으면 극심한 통증과 척추 및 관절 손상으로 허리가 점점 앞으로 굽어지거나 다리 마비 또는 보행 장애까지 발생할 수 있으니 초기에 근본 원인을 찾고 치료받으시기 바란다. 이 질환은 협착 정도에 따라 다양한 협착증치료법을 고려할 수 있다. 주로 고령의 환자가 많아 비수술적 치료가 많이 진행된다. 특히 .. 2023. 11. 10. 류마티스 관절염 손목 치료법 및 증상 정확히 알아보자 ◎ 류마티스 퇴행성 집에서도 치료를 1. 파라핀 치료 손가락 관절염 치료를 위해서 병원에서도 많이 시행하는 방법이다. 관절염으로 인해 통증이 있는 손가락에 균일한 온도의 열찜질을 하기 위해서 시행하는 치료인데, 촛농을 45~50도 정도의 열로 녹여서 손가락과 손에 동시에 씌우는 방법의 치료를 말한다. 가정용 파라핀 기계를 구입하여 사용해 보셔도 괜찮다. ▶ ▶ ▶ ▶ 류마티스 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 2. 온찜질 파라핀 역시 온찜질이라고 할 수 있지만, 온찜질만 하여도 관절염 증상을 치료하는데 많은 도움이 된다. 따뜻한 물을 받은 손을 담그고 있는것 만으로도 훌륭한 치료가 되고, 수건에 따뜻한 물을 적셔서 손 위에 올려 놓으셔도 된다. 화상을 입지 않는 범위 내에서 열찜질을 해주는 어떠한 방법도 전.. 2023. 11. 9. 양악 수술 방법 및 양악 수술 후기 ◈ 양악 수술 정의 요즘 웃을 때 예쁘고 아름다운 모습을 지니기 위해 양악수술을 고려하는 사람이 많다. 겉으로 보이는 외모에만 신경을 쓰면서 양악 수술을 미용 수술이라고 생각하기 쉽다. ▶ ▶ ▶ ▶ 양악 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 양악수술은 단순한 미용 성형이 아닌, 위 턱과 아래 턱의 교합을 맞춰 치아간의 불균형으로 인한 발음, 저작 등의 불편함을 개선하기 위한 치료방법이다. 얼굴뼈의 구조적 문제를 개선하기 위해서는 턱의 위치, 얼굴 비율, 치아 교합 등 다양한 기능을 고려해야 하며, 수술 후 출혈, 신경손상 등 부작용이 있을 수 있어 꼼꼼한 진단이 필요하다. 그래서 구강(입), 악(턱), 안면(얼굴) 부위의 외과적인 치료를 중점 진료 하는 구강악안면외과 전문의에게 수술받는 것이 좋다. 나 .. 2023. 11. 8. 눈의 피로 원인 및 푸는 법 ♣ 눈 의 피 로 ~ ~ 실제 질병이나 질환은 아니지만, '눈의 피로'라는 용어는 눈이 매우 피로해질 때 개인이 경험하는 몇 가지 증상을 나타내는 말이다. 대표적으로 아래와 같은 증상이있다. ▶ ▶ ▶ ▶ 눈의 피로 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ ⊙ 안구 피로(눈의 피로감) ⊙ 두통 ⊙ 시야 흐림, 때로는 복시 ⊙ 눈의 통증이나 충혈, 눈의 경련이 나타날 수 있다. ⊙ 특히 조명이 좋지 않거나 잘못된 자세로 인해 눈이 피곤한 사람들은 눈 주변부에 불편을 느낄 수 있다. 이 자체가 눈 통증을 나타내지는 않지만, 피로감 때문에 근육이 지속적으로 과도하게 긴장되면 얼굴과 턱 및 관자놀이에서 불편함을 느낄 수 있다. 이 모든 증상들이 전신에 피로를 야기하고 생산성 저하와 더불어 작업 시 실수를 유발할 수 있다. .. 2023. 11. 8. 이전 1 2 3 4 5 ··· 15 다음
