근육2 팥 효능 ◈ 팥 두부에 속하는 팥은 다른 작물보다 영양분이 풍부하고 다양한 효능이 있다. 단백질, 지방, 비타민 등이 풍부해 신장병에 좋으며, 부종 숙취해소, 빈혈에 좋다. 참고로 겨드랑이 냄새해소도 가능하다는 사실~~ ▶ ▶ ▶ ▶ 팥 효능 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ ▣ 팥에 대한 효능을 알아보자 1. 팥의 티아민 성분으로 기력회복에 최고~~ 팥에는 티아민 성분이 함유되어 있어 우리의 몸에 들어온 탄수화물 대사를 도와 에너지를 만들어 준다. 그렇기 때문에 밥을 지을 때 팥을 함께 넣어 팥밥을 만들어 먹으면 기력 회복 및 피로회복에 좋은 효과를 볼 수 있다. 확인하세요~~ 2023.07.17 - [생활정리] - 대상포진 증상과 원인 2023.08.04 - [생활정리] - 천연가습기 또한 겨울철에 판매하는 붕어빵 역시.. 2023. 9. 25. 테니스 엘보 골프 엘보 원인과 치료법 ※ 테니스 엘보, 골프엘보 ↓↓↓ 팔꿈치 보호대는 여기서↓↓↓ 팔꿈치에 지속적인 통증이 있고 팔꿈치의 뼈와 근육이 만나는 동글동글한 부위를 눌렀을 때 통증이 있으며 통증이 팔꿈치부터 손목, 심하면 어깨와 목까지 나타나기도 합니다. ▶ ▶ ▶ ▶ 대상포진 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 머리를 감거나 세수를 할 때 팔꿈치 통증이 생기며, 가벼운 물건을 들기조차 힘들다면 이미 팔꿈치 질환이 많이 진행됐다고 볼 수 있다. 팔꿈치 통증의 주 원인 질환으로는 테니스 엘보와 골프 엘보가 있습니다. 테니스 엘보와 골프 엘보는 둘 다 팔꿈치에 통증이 생기는 공통점이 있지만 증상과 통증 부위에 약간의 차이가 있습니다. ◈ 테니스 엘보 외측상과염이라고도 불리는 테니스엘보는 테니스를 치는 사람만이 걸리기 때문이 아니고 테니스의.. 2023. 7. 21. 이전 1 다음
