전체 글72 눈의 피로 원인 및 푸는 법 ♣ 눈 의 피 로 ~ ~ 실제 질병이나 질환은 아니지만, '눈의 피로'라는 용어는 눈이 매우 피로해질 때 개인이 경험하는 몇 가지 증상을 나타내는 말이다. 대표적으로 아래와 같은 증상이있다. ▶ ▶ ▶ ▶ 눈의 피로 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ ⊙ 안구 피로(눈의 피로감) ⊙ 두통 ⊙ 시야 흐림, 때로는 복시 ⊙ 눈의 통증이나 충혈, 눈의 경련이 나타날 수 있다. ⊙ 특히 조명이 좋지 않거나 잘못된 자세로 인해 눈이 피곤한 사람들은 눈 주변부에 불편을 느낄 수 있다. 이 자체가 눈 통증을 나타내지는 않지만, 피로감 때문에 근육이 지속적으로 과도하게 긴장되면 얼굴과 턱 및 관자놀이에서 불편함을 느낄 수 있다. 이 모든 증상들이 전신에 피로를 야기하고 생산성 저하와 더불어 작업 시 실수를 유발할 수 있다. .. 2023. 11. 8. 작업치료사 및 물리치료사 자격증 ◈ 작업치료사 및 물리치료사 물리 및 작업치료사는 의사의 지시 및 치료계획에 따라서 환자의 상태와 신체기능에 맞는 직접적이고 다양한 치료서비스를 제공하며 그 결과를 기록하여 담당의사에게 보고한다. ▶ ▶ ▶ ▶ 작업치료사 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 물리치료사는 운동요법이나 기타 기구, 장비등을 이용한 훈련으로 각종 재해 및 사고, 급성 또는 만성적 질환에 의한 신체의 통증을 완화하고 손상된 기능을 회복시켜 재활을 보조한다. 의사의 진단과 처방에 따라 물리적인 방법을 통해 만성통증 및 신체기능장애 환자의 증상을 환화하고 회복시킨다. 근골격계 질환 치료, 소아마비, 뇌성마비 등의 교정치료, 산전 및 산후 여성의 운동 치료, 운동선수의 상해 예방 및 치료를 위한 물리치료 등 다양한 물리치료를 담당하며 환자에게 .. 2023. 11. 7. 대장 게실염 증상 및 치료 ◈ 대장게실이란? ◈ 대장 게실 대장암 진단을 위해 반드시 필요한 검진 항목으로 직장, 결장으로 이뤄진 대장 내부 병변을 직접 관찰하며 조직 검사, 용종 절제 등을 시행하는 것이 핵심 과정이다. ▶ ▶ ▶ ▶ 대상 게실 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 또한 대장게실, 크론병, 염증성 장질환 등의 진단에도 크게 기여한다. 그 중에서도 대장게실을 정밀 진단할 수 있는 검사 방법으로 널리 알려져 있다. 대장 점막층, 점막하층이 대장벽 근육층의 약한 부분을 자극하여 주머니 모양으로 돌출된 증상을 말한다. 해당 공간에 대변, 음식물 찌꺼기 등의 물질이 축적돼 염증을 일으키는 상태가 바로 대장게실염이다. 대장게실은 선천적, 후천적 요인으로 나뉜다. ⊙ 원인 나이가 많아짐에 따라 대장의 동맥경화가 진행되어 탄력성이 떨어.. 2023. 11. 7. 테니스 엘보 치료법 예방법 ◈ 테니스 엘보 ▶ ▶ ▶ ▶ 테니스 엘보 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀◀ ◈ 테니스 엘보 재활운동 1. 아령 손목 폄근 운동(신경성 근육운동) ① 적당한 무게의 아령을 들고 환측(아픈쪽) 손바닥을 아래로 향해 편하게 올려놓는다. ② 천천히 손목을 아래로 굽혀준다. (12~15회×3회 반복) 1회 끝나고 다시 시작 위치로 돌아올 때에는 환측 손목의 힘이 아닌 반대 손을 이용해 들어오도록 한다. ▶ ▶ ▶ ▶ 테니스 엘보 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀◀ 2. 맨손 손목 폄근 운동 ① 환측(아픈쪽) 팔꿈치를 쭉 편 상태에서, 손목을 굽히고 아래 방향으로 당겨 준다. 이때, 엄지 손가락 부분을 안쪽으로 당겨주면 더욱 강하게 스트레칭을 할 수 있다. 추천 글 2023.07.21 - [생활건강] - 테니스 엘보 골프 엘보 .. 2023. 11. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 18 다음
