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췌장암 초기 증상 쉽게 정리하면 ※ 췌 장 이 란 ( 췌 장 의 기 능 ) ◎ 췌 장 암 의 정 의 증상 중 많은 부분은 다른 췌장 질환이나 소화기계 장애에서도 나타나는 비특이적인 것들이다. 복통, 체중 감소와 발달 등의 증상이 보이는 환자의 40~70%에게서 췌장암이 발견된다. 증상은 종양의 위치와 크기, 전이 정도에 따라 달라지는데, 대부분의 췌장암 환자에게 복통과 체중 감소가 오고, 췌두부암(췌장 머리에 생긴 암) 환자들은 거의가 활달 증상을 보인다. 췌장암의 60~70%는 머리 부분에 발생하며, 인접한 총담관의 폐쇄와 관련된 증상이 주로 나타난다. ▶ ▶ ▶ ▶ 췌장암 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 췌장 몸통이나 꼬리 부분의 암은 초기엔 증상이 거의 없어서 시간이 꽤 지나서야 발견되는 경우가 많다. ↓↓↓ 췌장암 알고 가자 ↓↓↓.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 1.
췌장암 검사방법 및 예방정리 ▣ 췌장암 예방법 담배는 주요 위험인자로 알려져 있으니 금연해야 한다. 알콜 섭취 간의 연관성은 불분명하지만 췌장염을 유발할 수 있으므로 금주가 췌장암 예방에도 도움이 된다. 풍부한 음식, 엽산이 풍부한 야채, 생선 튀김을 섭취해야 한다. ▶ ▶ ▶ ▶ 췌장암 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 가공육이나 지나치게 구운 음식을 피하는 것은 췌장암을 예방하는 방법이다. 알맞은 운동과 적절한 체중 조절도 췌장암을 예방하는 데 도움이 된다. ◈ 임 상 실 험 ◈ 모든 치료는 동물 실험을 통해 안정성을 확인한다고 한다. 추천 글 2023.12.01 - [생활건강] - 췌장암 초기 증상 쉽게 정리하면 전문의 말씀을 들어보면 "새로운 췌장암 치료 약물을 개발해 동물 실험에서 효능과 안정성이 확인되면 그 뒤 사람을 대상으로.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 30.
콩팥 안 좋으면 나타나는 증상 및 좋은 식품 ◈ 콩팥 건강 챙기기 1. 필수 아미노산이 풍부한 우유와 계란, 생선 등 양질의 단백질 식품을 섭취하는 것이 좋다. 오랜지, 바나나,토마토 등 칼륨이 많은 음식은 피하는 것이 좋다. 또한 만성콩팥병을 앍고있다면 우울증, 요독 증상으로 주변 가족들의 따뜻한 관심과 도움이 무엇보다 중요시 필요하다. 2. 양배추를 먹는 것이 좋다. 양배추는 혈관 건강에 중요한 역할을 섬유질이 풍부하게 들어있다. 나트륨 섭취를 줄이고 섬유질 섭취를 많이 해야한다. 양배추가 섬유질이 풍부해 매 식사마/다 양배추과 함께 드시는 것이 좋다.3. 피망 또한 섬유질이 풍부해 혈관을 깨끗하게 만들어주는 역할을 한다. 비타민 B6, B9, C, K 등 몸에 좋은 영양소가 다량 함유 되어 있으며 항산화 성분도 풍부하다. 활성산소로부터 몸을 .. 공감수 1 댓글수 0 2023. 11. 29.
치아 교정술과 양악수술 비용!! 수술 기간~~ ◈ 치아교정과 양악 몇년간의 생각끝에 교정을 하려고 돈을 모았던 때가 생각난다. 치아 어금니가 무엇을 먹어도 아파오고 씹지를 못해서 고민하다 치아 교정을 해야한다는 생각에 병원을 먼저 가지 않고 우선 돈을 2천만원 정도를 월급으로 오랜시간 모았던거 같다. 그후 병원을 방문하고 검사후에 교정 만이 아닌 윗 니 수술까지 해야 한다고 하여 준비를 했었다. 치아 교정을 1년 반을 하면서 양악 수술로 바뀌었고 양악까지 하여 2년 정도 고생을 했었다. 그 후 모았던 돈은 모두 사라지는... 정확한 금액은 2천만원 +@인듯 매달 치료를 위해 방문하면서 +치료비를 따로 냈던 기억이 있어서 금액이 더 들었었다. ▶ ▶ ▶ ▶ 양악 수술치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 교정 초기에는 작은 어금니를 전부 빼고 한달에 한번씩 치아.. 공감수 2 댓글수 0 2023. 11. 28.
척추 협착증 운동법 및 치료법 ◈ 척추 협착증 초기치료 통증이 심해 허리를 펴기 힘들고 걷기 힘든 정도라면 치료가 필요한 수준이다. 대게 허리가 아프면 허리디스크라고 생각하기 쉽기 때문에 정확한 검사를 통해 적절한 협착증치료법을 진단받는 것이 좋다. ▶ ▶ ▶ ▶ 척추 협착증 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 만약 허리가 아파도 방치하거나 유튜브를 비롯한 콘텐츠를 보고 본인에게 맞지 않는 운동을 하게 된다면 악화되기 쉽다. 적절한 치료를 받지 않으면 극심한 통증과 척추 및 관절 손상으로 허리가 점점 앞으로 굽어지거나 다리 마비 또는 보행 장애까지 발생할 수 있으니 초기에 근본 원인을 찾고 치료받으시기 바란다. 이 질환은 협착 정도에 따라 다양한 협착증치료법을 고려할 수 있다. 주로 고령의 환자가 많아 비수술적 치료가 많이 진행된다. 특히 .. 공감수 6 댓글수 0 2023. 11. 10.
류마티스 관절염 손목 치료법 및 증상 정확히 알아보자 ◎ 류마티스 퇴행성 집에서도 치료를 1. 파라핀 치료 손가락 관절염 치료를 위해서 병원에서도 많이 시행하는 방법이다. 관절염으로 인해 통증이 있는 손가락에 균일한 온도의 열찜질을 하기 위해서 시행하는 치료인데, 촛농을 45~50도 정도의 열로 녹여서 손가락과 손에 동시에 씌우는 방법의 치료를 말한다. 가정용 파라핀 기계를 구입하여 사용해 보셔도 괜찮다. ▶ ▶ ▶ ▶ 류마티스 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 2. 온찜질 파라핀 역시 온찜질이라고 할 수 있지만, 온찜질만 하여도 관절염 증상을 치료하는데 많은 도움이 된다. 따뜻한 물을 받은 손을 담그고 있는것 만으로도 훌륭한 치료가 되고, 수건에 따뜻한 물을 적셔서 손 위에 올려 놓으셔도 된다. 화상을 입지 않는 범위 내에서 열찜질을 해주는 어떠한 방법도 전.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 9.
양악 수술 방법 및 양악 수술 후기 ◈ 양악 수술 정의 요즘 웃을 때 예쁘고 아름다운 모습을 지니기 위해 양악수술을 고려하는 사람이 많다. 겉으로 보이는 외모에만 신경을 쓰면서 양악 수술을 미용 수술이라고 생각하기 쉽다. ▶ ▶ ▶ ▶ 양악 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 양악수술은 단순한 미용 성형이 아닌, 위 턱과 아래 턱의 교합을 맞춰 치아간의 불균형으로 인한 발음, 저작 등의 불편함을 개선하기 위한 치료방법이다. 얼굴뼈의 구조적 문제를 개선하기 위해서는 턱의 위치, 얼굴 비율, 치아 교합 등 다양한 기능을 고려해야 하며, 수술 후 출혈, 신경손상 등 부작용이 있을 수 있어 꼼꼼한 진단이 필요하다. 그래서 구강(입), 악(턱), 안면(얼굴) 부위의 외과적인 치료를 중점 진료 하는 구강악안면외과 전문의에게 수술받는 것이 좋다. 나 .. 공감수 2 댓글수 0 2023. 11. 8.
눈의 피로 원인 및 푸는 법 ♣ 눈 의 피 로 ~ ~ 실제 질병이나 질환은 아니지만, '눈의 피로'라는 용어는 눈이 매우 피로해질 때 개인이 경험하는 몇 가지 증상을 나타내는 말이다. 대표적으로 아래와 같은 증상이있다. ▶ ▶ ▶ ▶ 눈의 피로 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ ⊙ 안구 피로(눈의 피로감) ⊙ 두통 ⊙ 시야 흐림, 때로는 복시 ⊙ 눈의 통증이나 충혈, 눈의 경련이 나타날 수 있다. ⊙ 특히 조명이 좋지 않거나 잘못된 자세로 인해 눈이 피곤한 사람들은 눈 주변부에 불편을 느낄 수 있다. 이 자체가 눈 통증을 나타내지는 않지만, 피로감 때문에 근육이 지속적으로 과도하게 긴장되면 얼굴과 턱 및 관자놀이에서 불편함을 느낄 수 있다. 이 모든 증상들이 전신에 피로를 야기하고 생산성 저하와 더불어 작업 시 실수를 유발할 수 있다. .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 8.
대장 게실염 증상 및 치료 ◈ 대장게실이란? ◈ 대장 게실 대장암 진단을 위해 반드시 필요한 검진 항목으로 직장, 결장으로 이뤄진 대장 내부 병변을 직접 관찰하며 조직 검사, 용종 절제 등을 시행하는 것이 핵심 과정이다. ▶ ▶ ▶ ▶ 대상 게실 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 또한 대장게실, 크론병, 염증성 장질환 등의 진단에도 크게 기여한다. 그 중에서도 대장게실을 정밀 진단할 수 있는 검사 방법으로 널리 알려져 있다. 대장 점막층, 점막하층이 대장벽 근육층의 약한 부분을 자극하여 주머니 모양으로 돌출된 증상을 말한다. 해당 공간에 대변, 음식물 찌꺼기 등의 물질이 축적돼 염증을 일으키는 상태가 바로 대장게실염이다. 대장게실은 선천적, 후천적 요인으로 나뉜다. ⊙ 원인 나이가 많아짐에 따라 대장의 동맥경화가 진행되어 탄력성이 떨어.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 11. 7.
테니스 엘보 치료법 예방법 ◈ 테니스 엘보 ▶ ▶ ▶ ▶ 테니스 엘보 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀◀ ◈ 테니스 엘보 재활운동 1. 아령 손목 폄근 운동(신경성 근육운동) ① 적당한 무게의 아령을 들고 환측(아픈쪽) 손바닥을 아래로 향해 편하게 올려놓는다. ② 천천히 손목을 아래로 굽혀준다. (12~15회×3회 반복) 1회 끝나고 다시 시작 위치로 돌아올 때에는 환측 손목의 힘이 아닌 반대 손을 이용해 들어오도록 한다. ▶ ▶ ▶ ▶ 테니스 엘보 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀◀ 2. 맨손 손목 폄근 운동 ① 환측(아픈쪽) 팔꿈치를 쭉 편 상태에서, 손목을 굽히고 아래 방향으로 당겨 준다. 이때, 엄지 손가락 부분을 안쪽으로 당겨주면 더욱 강하게 스트레칭을 할 수 있다. 추천 글 2023.07.21 - [생활건강] - 테니스 엘보 골프 엘보 .. 공감수 4 댓글수 0 2023. 11. 7.
손목 터널 증후군과 손목 증상 및 손목 보호대 ◈ 손목터널증후군 우리가 살면서 가장 많이 사용하는 곳이 손목이다. 손목에 생기는 대표적인 질환으로는 ‘손목터널증후군’이 있다. 팔에서 이어지는 신경과 힘줄이 지나는 통로인 손목터널이 좁아지거나 내부 압력이 증가해 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환이다. ▶ ▶ ▶ ▶ 손목 보호 바로가기 ◀◀◀◀ 손가락이 저리거나 손목 또는 손바닥이 뻐근한 느낌, 저리고 아픈 통증이 느껴진다면 손목터널증후군을 의심해 볼 필요가 있다. 손목에 부담이 되는 행동을 바로 중단하고 정형외과나 재활의학과를 찾아 적절한 검사와 치료를 받는 것이 좋다. 치료 방법은 증상의 정도에 따라 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉜다. 증상의 정도가 심하지 않다면 비수술적 치료로도 충분히 증상이 호전될 수 있다. 약물 치료, 보조기나 부목을 이.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 6.
발 부종 원인과 증상 및 빼는법 또한 좋은 음식까지 알고 치료예방합시다. ▣ 부종이 생기는 원인 ▶▶ ▶ ▶ 부종 원인 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 화열성 부종은 스트레스성 부종이라고도 하는데 과도한 긴장과 스트레스로 인해 상체 근육의 뭉침으로 머리에서 몸으로 내려가는 수분과 혈액이 상부로 몰려 열이 자주 오르고, 목어깨 근육이 뭉치고 머리가 무겁고 안면홍조, 두통을 동반한다. 위장형 부종은 평소 잘못된 식습관으로 인해 식적(食積: 음식물이 소화기관에 정체된 현상)을 유발하게 되고, 이로 인해 소화액의 흡수 및 배출 흐름이 멈추게 되어 윗배가 나오고, 만성소화불량, 복부팽만감, 가스가 많이 차고 대변이 시원하지 않는 증상이 있으며, 대부분의 부종은 위장형 부종이 원인이거나 같이 동반되는 경우가 많다. 한랭성 부종은 냉성체질이거나 대체로 여자에게 흔하며, 하복부와 다리가 냉하고 잘 .. 공감수 1 댓글수 0 2023. 10. 5.
퇴행성 관절염 완치하는 최고의 비법 알고가세요 ◈ 골 관절염(퇴행성 관절염) 뼈의 끝부분을 덮고 있어 뼈를 보호해주는 연골(물렁뼈)이 닳아서 없어지는 상태를 가리키는 말로, 관절 질환 중 가장 흔한 질환이며, 나이가 들면서 증가하기 때문에 퇴행성 관절염이라고도 불린다. ▶ ▶ ▶ ▶ 관절을 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 일반적으로 40세에 이르면 대부분에서 관절의 퇴행성 변화가 나타나며 60세 이상이 되면 50% 이상에서 퇴행성 관절염의 증상이 나타난다. 크게 원인이 밝혀지지 않은 일차성(원발성) 골 관절염과 원인이 있는 이차성 골관절염으로 나뉘며 원발성은 다시 몸의 여러 곳에 있는 관절들 중 한두 곳에만 발생하는 국한성과 여러 곳에 발생하는 전신성으로 나누어지는데 국한성이 가장 흔하다. 우리 몸에 있는 모든 관절에 골관절염이 나타날 수 있지만 특히 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 4.
연휴의 마지막 개천절 날씨~~환절기에 더욱 위험한 질병, 고혈압 · 심뇌혈관 질환자 특히 조심~~ ◈ 연휴의 마지막 개천절 날씨~ 개천절이자 연휴 마지막 날인 3일 중부지방은 구름이 많고, 남부지방과 제주도 역시 대체로 흐리겠다. 오전부터 제주도와 전남권에, 낮부터 경남권에 비가 내리기 시작해 늦은 오후까지 가끔 비가 오는 곳이 있겠다. 예상 강수량은 5㎜ 내외다. ▶ ▶ ▶ ▶개천절 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 오후에 전북과 경북권 남부에는 0.1㎜ 미만의 빗방울이 떨어지는 곳이 있겠다. 이날 오전 5시 주요 지역 기온은 서울 14.6도, 인천 16.4도, 수원 14.4도, 춘천 10.8도, 강릉 15.0도, 청주 13.5도, 대전 11.3도, 전주 13.9도, 광주 15.3도, 제주 20.8도, 대구 11.9도, 부산 18.1도, 울산 15.3도, 창원 16.2도 등이다. 낮 최고기온은 20∼24도로 .. 공감수 1 댓글수 0 2023. 10. 3.
우리의 2023년 건강 달력 몸짱을 위해 달려요~~(간호사 몸짱 달력) ◈ 건강한 몸짱 ▣ 1월 => 생활습관 점검, 금연 도전 생활습관 점건이 필요하나 때입니다. 비만은 고혈압 · 당뇨병 · 고지혈증 같은 다양한 합병증을 유발하고 이로 인해 생명까지 위협할 수 있는 위험한 질환이며, 질병을 막고자 살 빼기 위해 기본으로 '적게 먹고 많이 움직이는 것'입니다. ▶ ▶ ▶ ▶ 건강 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 체중 감량을 위해서는 1일 섭취 열량을 기존 섭취량을 줄이고, 금식은 피하고 규칙적으로 식사를 해야 합니다. 운동은 유산소 운동인 걷기, 자전거 타기, 고정식 자전거, 수영 등이 좋다고 합니다. 약간 숨이 찰 정도 이상의 강도로 하루에 60~60분, 일주일에 3회 이상 실시하는 것이 좋습니다. 비만일 경우 관절에 무리가 되지 않도록 줄넘기 · 달리기 같은 충격이 심한 운동은 .. 공감수 1 댓글수 0 2023. 10. 2.
누구나 금연치료 의료기관 신청합시다. ◈ 금연정책개발 및 지원 흡연율 감소를 통해 국민 건강증진 향상 및 궁극적으로 건강 불평등 해소에 이바지하고, 국가 담배규제정채 지원과 수요자 중심의 금연사업 수행을 통해 흡연을 감소하기 위함. ▶ ▶ ▶ ▶ 금연 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 또한 효과 · 효율적 국가금연지원서비스 제공을 위해 서비스 전달기관 간의 연계 · 협력을 지원하고, 주요 생활터별 전문가 역량 강화를 위해 온라인 교육과정 및 사업장 금연환경조성을 지원합시다. ↓↓↓ 금연영상 확인해 보세요~~ ↓↓↓ ◈ 금연 지원 서비스 현재 보건복지부는 금연 희망자들을 위해 금연상담전화, 금연치료 지원 등 다양한 금연지원 서비스를 제공하고 있다. 코로나19 대응으로 인해 관할 지역 보건소를 이용하기 어려운 경우, 금연상담전화(1544-9030)통.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 9. 30.
이젠 물 없이 먹는 타이레놀까지~~타이레놀 효능 효과 및 복욕량 확인두통치료 ◈ 물 필요없는 타이레놀 새로운 제형인 타이레놀산은 폴리머 코팅 기술이 적용돼 파우더 가루가 혀에 닿자마자 바로 녹는다. 알약과 달리 물 없이 바로 먹을 수 있다. 특히 와일드 베리맛으로 복용 편의성을 높인 것이 특징이다. ▶ ▶ ▶ ▶ 타이레놀 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 아세트아미노펜 단일 성분으로 위장장애 부담이 적어 공복에도 복용이 가능하다. 감기로 인한 발열 및 통증, 두통, 신경통, 근육통, 월경통, 치통 등 해열·진통 작용이 필요할 때 간편하게 복용할 수 있다. 타이레놀산의 복용 연령은 만 12세 이상이다. 1회 당 1~2포씩 4~6시간 간격을 두고 복용하되, 하루 최대 8포를 초과해 복용하지 않도록 한다. 복용 시에는 제품 상단의 실선을 따라 길게 반으로 접고 난 다음, 중간의 ‘이지컷’을 통해.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 9. 29.
혈당정상 수치 ◈ 혈당측정기 아이센스 케어센스N IoT 제품 출시 당뇨병 환자들은 하루 세 번씩 규칙적으로 인슐린 주사를 맞아야 한다. 하지만 바쁜 일상 속에서 이를 제대로 실천하기란 쉽지 않다. 매일 일정한 시간에 투여해야 하는 인슐린 주사제 특성상 알람기능 탑재된 스마트워치나 애플리케이션 활용하면 편리하다. 앱스토어 또는 구글플레이 스토어에서 ‘혈당’ 혹은 ‘당뇨’ 검색 시 무료로 다운로드 가능하며, 아이폰 및 안드로이드폰 모두 호환된다. (주)아이센스 관계자는 “스마트워치 착용 후 24시간 연속 혈당 측정 결과 평균 98mg/dL 수준”이라며 “앱 내 데이터 분석 리포트 제공돼 본인의 혈당 추이 확인할 수 있어 당뇨 관리에 도움 된다”고 설명했다. 현대인들의 식습관 변화로 인해 비만 인구가 급증하고 있다. 비만은.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 28.
당뇨병 초기증상 11가지 총정리 및 좋은 음식 12가지 확인하며 건강합시다 ◈ 간단하게 체크할 수 있는 당뇨병 초기증상 11가지를 살펴보자. ▶ ▶ ▶ ▶ 당뇨병 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 1. 소변량이 증가한다. 제기능을 하지 못한 인슐린이 체내에 축적되어 혈중 형당을 상승시키고 혈액 속의 포도당이 많은 양의 물과 함께 소변으로 배출된다. 정상인의 하루 소변량은 약 1.5리터 정도인데 만약 2리터 이상 나온다면 의심해볼 필요가 있다. 2. 갈증이 심해진다. 혈액에 과도하게 당이 있을 경우 이를 제거하기 위해 신장이 작용해 인체 내에 수분을 더 빨리 잃게 되고 물을 많이 마시게 되며 화장실도 자주 가게 된다. 3. 체중이 감소한다. 살이 빠지는 건데 좋은 현상 아니냐고 반문할 수도 있지만 그렇지 않다. 체내 에너지원인 포도당이 제대로 이용되지 못하고 빠져나가기 때문에 나타나는.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 9. 27.
불면증 해결하려면!!치료방법 및 좋은 음식10가지 ◈불면증 ▣ 식 이 요 법 / 생 활 가 이 드 ▶ ▶ ▶ ▶ 팥 효능 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ ▣ 수면 위생 - 매일 같은 시각에 일어날 것 - 수면 장애가 일어나기 전에 평소 하루에 침대에서 보내는 시간을 제한할 것 - 중추신경계를 자극하는 약물을 끊을 것 - 카페인, 니코틴, 알코올, 자극제들 - 치료로서 낮잠을 자는 경우는 제외하고 낮잠은 피할 것 - 오전 중에 활동적인 운동의 단계적 프로그램을 이용한 신체운동을 할 것 - 저녁에 자극적 행동을 피할 것, 라디오를 듣거나 편안한 책읽기로 티비를 대체한다. - 잠자기 전 따뜻한 물로 20분 정도 샤워할 것 - 매일 규칙적인 시간에 식사할 것, 잠자기 전 많이 먹는 것은 피할 것 - 저녁에 이완 운동을 할 것 - 안락한 수면 조건을 유지할 것 ▣ 숙면을.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 9. 26.
팥 효능 ◈ 팥 두부에 속하는 팥은 다른 작물보다 영양분이 풍부하고 다양한 효능이 있다. 단백질, 지방, 비타민 등이 풍부해 신장병에 좋으며, 부종 숙취해소, 빈혈에 좋다. 참고로 겨드랑이 냄새해소도 가능하다는 사실~~ ▶ ▶ ▶ ▶ 팥 효능 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ ▣ 팥에 대한 효능을 알아보자 1. 팥의 티아민 성분으로 기력회복에 최고~~ 팥에는 티아민 성분이 함유되어 있어 우리의 몸에 들어온 탄수화물 대사를 도와 에너지를 만들어 준다. 그렇기 때문에 밥을 지을 때 팥을 함께 넣어 팥밥을 만들어 먹으면 기력 회복 및 피로회복에 좋은 효과를 볼 수 있다. 확인하세요~~ 2023.07.17 - [생활정리] - 대상포진 증상과 원인 2023.08.04 - [생활정리] - 천연가습기 또한 겨울철에 판매하는 붕어빵 역시.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 25.
하지정맥류 수술방법 하지정맥류란?? ▶▶▶▶하지정맥 바로가기 ◀◀◀◀ ◈ 정의 하지 정맥류는 하지 정맥 일방 판막 기능 장애로 인해 혈액이 역류하는 것을 포함하여 하지의 표재 정맥이 비정상적으로 부풀어 꼬불꼬불해져 있는 상태를 가리키는 질환이다. 이 때문에 대부분의 환자들이 “힘줄이 튀어나왔다”라고 표현한다. 초기에는 외관 상의 문제 외에 별다른 불편감이 나타나지 않지만, 이 증상이 점차 진행되면 여러 합병증이 발생할 수 있다. 북미와 유럽에서 시행된 연구들에 의하면 전체 인구의 2% 정도, 성인의 경우는 30~60% 정도가 하지 정맥류를 지니고 있는 것으로 보고되었다. 일반적으로는 나이가 많을수록, 남자보다는 여자에게 많이 발생한다. 특히 출산력이 많을수록, 체중이 많이 나갈수록 하지 정맥류의 발생 빈도가 높다. 그러나 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 23.
척추측만증 증상 ◆ 정의 ▶▶▶▶ 척추 치료 바로가기◀◀◀◀ 1. 척추측만증이란? 사람의 척추에는 “만곡(curve)”이 있다. “만곡”이란 “휘어져 있는 상태” 또는 “굽은 상태”를 뜻한다. 팔이나 다리가 심하게 휘어 있다면 비정상적인 상태이지만, 척추에서는 만곡이 반드시 비정상적인 것은 아니다. 척추의 만곡은 누구에게나 나타나는 정상적인 만곡과 정상인에서는 볼 수 없는 비정상적인 만곡으로 구분된다. 서 있는 사람을 앞에서 바라보면, 척추가 일자로 똑바로 서 있어 머리는 몸의 중심에 위치하게 된다. 그러나 사람을 앞에서 바라보았을 때 일자가 아니고 옆으로 휘어 있는 경우, 사람을 옆에서 바라보았을 때 정상적으로 관찰되는 세 개의 만곡에 문제가 생긴 경우(만곡이 너무 커지거나 작아진 경우)는 비정상적인 만곡에 해당한다... 공감수 1 댓글수 0 2023. 9. 22.
조현병 초기증상 조현병의 원인 조현병(정신분열병)의 원인은 명확히 밝혀지지 않았으며, 생물학적 소인과 환경의 상호 작용에 의해 발병된다고 추정된다. 과거에는 조현병을 심리적 질환으로 보는 견해가 컸지만, 현재에는 뇌의 생화학적 이상과 연관된다고 보는 견해가 지배적이다. ▶ ▶ ▶ ▶ 조현병 치료 바로가기 ◀ ◀ ◀ ◀ 뇌에서는 사고, 감정, 행동을 조절하는 수많은 신경전달 물질이 분비되어 세포 간에 정보를 전달한다. 조현병환자는 뇌의 특정 부위에서 도파민이라는 물질의 신경전달 과정에 이상이 생기면서 증상이 나타난다. 도파민이 활성화되면, 망상, 환청, 혼란된 사고가 나타난다. 최근에는 도파민 외에 세로토닌 등 여러 신경 생화학적 변화가 상호 작용을 일으켜 복합적으로 조현병(정신분열병)과 관련된다고 추정한다. 생물학적 소.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 21.
목, 어깨 스트레칭~~ ◈ 목, 어깨 스트레칭 ▶▶▶▶ 국민건강보험공단 바로가기◀◀◀◀ ★ 목 디스크 예방 1. 양손을 머리 뒤로 놓고 최대한 아래쪽으로 땡긴다. 2. 두 손의 엄지손가락을 떡에 놓고 최대한 뒤로 졌힘니다. 3. 차렸자세로 머리를 양 옆을 옆으로 지긋히 눌러준다. 4. 천천히 머리를 한바뀌 돌려준다. 관리 글 2023.08.03 - [생활정리] - 대상포진 초기 증상과 예방접종후 치료방법 알아야 산다(가격??) 2023.08.01 - [생활정리] - 허리통증 강화운동 ※ 이 자세를 아침 저녁으로 반복해서 가볍게 스트레칭을 해줍니다. ↓↓↓ 국민건강보험 ↓↓↓ ↓↓↓ 가천대 길병원 ↓↓↓ ★ 어깨 스트레칭 예방 1) 앞쪽 팔꿉치 ① 오른손으로 왼쪽 팔꿈치를 잡는다. ② 팔꿈치에 힘을 주어 왼쪽 펄이 닿도록 떨어뜨.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 9. 20.
심근경색 전조증상 ◈심근경색 심장은 크게 3개의 심장혈관(관상동맥)에 의해 산소와 영양분을 받고 활동한다. 이 3개의 관상동맥 중 어느 하나라도 혈전증이나 혈관의 빠른 수축(연축) 등에 의해 급성으로 막히는 경우, 심장의 전체 또는 일부분에 산소와 영양 공급이 급격하게 줄어들어서 심장 근육의 조직이나 세포가 죽는(괴사) 상황을 심근경색증이라 한다. ▶▶▶▶ 심근경색 치료 바로가기◀◀◀◀ 심근경색은 부위별로 전벽 심근경색증, 하벽 심근경색증, 심한 정도별로는 통벽성 심근경색증(전층심근경색증), 심근내막에 국한된 심근경색증(심내막하경색증)으로 분류할 수 있으며, 또 심전도 검사 결과를 기준으로는 ST절 상승 심근경색증, 비 ST절 상승 심근경색증 등으로 분류할 수 있다. 관심 글 2023.07.20 - [생활정리] - 갑상선.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 9. 8.
고지혈증 좋은음식과 나쁜음식 ◈ 고지혈증 ▶▶▶▶ 고지혈증 치료 바로가기◀◀◀◀ 고지혈증은 혈중에 지질 성분이 증가한 상태이다. 혈관벽에 쌓여 죽상경화증을 일으키거나 다른 질환을 유발할 수 있다. 비슷한 용어로 비정상적인 혈액 내 지질상태를 이상지질혈증으로 칭하기도 한다. ◈ 증상 대부분 증상이 없지만 일부에서 합병증이 발생하면 그와 연관된 증상이 생길 수 있다. 예를 들어 혈액 내에 중성지방이 크게 증가하면 췌장염이 발생할 수 있으며 췌장염의 증상은 복통으로 나타날 수 있다. 일부 환자의 경우 아킬레스건에 황색종(콜레스테롤이나 이와 함께 다른 지질이 피부에 침착하여 생기는 황색의 종양)이 생길 수 있다. 눈꺼풀에 황색판종(눈꺼풀에 생기는 가장 흔한 황색종의 형태)이 나타나기도 한다. 또한 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓여 죽상경화증을 일.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 9. 7.
내장지방 빼는법(다이어트), 관리 ◈ 내장지방 빼는법(다이어트) ▶▶▶▶ 다이어트 24시◀◀◀◀ ◈ 내장지방 복강 내, 내장 주변에 존재하는 지방을 말하며 복강 안쪽 내장 사이를 연결하고 있는 장간막에 내장지방이 많이 쌓이면 내장비만이라고 한다. 내장지방은 피부 아래층에 축척되는 피하지방과는 달리 지방 축척양이 많아지면 대사증후군, 고지혈증, 인슐린 저항 등으로 심혈관질환과 당뇨병의 위험이 더 높아지기 때문에 피하지방보다 더 위험하다. 내장지방 원인으로는 당분함량이 높은 패스트푸드, 인스턴트 식품, 육류, 탄수화물 등의 과다섭취하는 잘못된 식습관과 운동부족, 흡연, 음주, 스트레스 등이 있다. 1) 지방 섭취량 관리하기 지방 섭취는 전체 칼로리 섭취량의 약 20-30% 수준으로 제한한다. 즉, 2,000 칼로리를 기준을 했을 때 지방의 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 6.
천연가습기 ◈ 천연 가습기 ↓↓↓ 천연 상추성분 건강성분 ↓↓↓ 비포슬립 락투신 - 뉴럴냅스 124배 천연성분으로 배합하여 완성한 2중 복합관리 솔루션 124배 천연 입면유도 성분을 배합한 2중 복합관리 솔루션 자기 전 1포｜30일 동안 편안한 밤을 경험하세요 neuralnapse.com 화산석은 100%천연 제올라이트로 이산화염소나 글리옥살, 폼알데하이드, 메탄올, 아세트알데히드 등 5대 위험 물질도 검출 되지 않아 안심하고 사용할 수 있는것이 천연 가습기이다. 빈 용기에 넓게 편후 편백나무를 기호에 맞게 놓어 주고, 물을 알갱이 표면 바로 아래까지만 부어 주면 된다. 물을 가습제가 자박하게 잠길 정도, 편백나무와 같이 사용할 때에는 가습제에 편백나무를 심는다는 느낌으로 놓은 후 물을 부어주면 된다. 추천 글 2.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 8. 4.
대상포진 초기 증상과 예방접종후 치료방법 알아야 산다(가격??) ◈ 대상포진 예상접종 시기 가격 비용 ◈ ↓↓↓ 대상포진 확인해 보세요~~ ↓↓↓ [장기올바른통증의학과 - 장기올바른통증의학과] 김포 장기역 3번출구, 척추/관절, 정형외과,통증의학과 jgallbarun.modoo.at 주로 50대 이상 중장년층에 예방접종으 추천하고 있으며 최근에는 20~30대에도 대상포진이 늘어나고 있어 미리 접종하는 것이 좋다고 한다. 또한 이전에 대상포진에 걸렸던 사람이라도 백신 접종이 가능하며 대상포진 치료 후 최소 6~12개월 이후 예방접종이 가능하니 의료진과 상의 후 결정하시는 것이 좋다. ▣ 대상포진 예방접종 가격 비용 의료기관 및 보건소에 따라 대상포진 예방접종 주사 가격 비용은 다를 수 있으며 일반적으로 백신 비용은 약 15~20만 원 정도로 책정되어 있다. 대상포진 백.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 8. 3.

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